SELF DÉFENSE

1ère séance le 8 septembre 2021
SENIORS (+ 55 ANS)

Jauge max : 30 
Méthode de self-défense ayant pour but de faire acquérir à chacun la capacité de maîtriser des techniques défensives et offensives de manière adaptée en utilisant éventuellement des objets.
Pouvoir se défouler, s’affirmer, ce qui permet de vivre plus sereinement. 

MERCREDI de 14h à 15h 
Intervenant : DKPBC // Salle Zavatta (BLAISERIE)